よい姿勢とは、微動する姿勢である、と思う。
つまり、動かない姿勢とは、緊張の連続であり、
動きによって緊張と弛緩が交互に行われる。
何にあわせて動くかということになると
これは呼吸だろう。
よい姿勢とは、呼吸の動きにあわせて
無理なく体を動かす形である、と思う。
つまり、動かない姿勢とは、緊張の連続であり、
動きによって緊張と弛緩が交互に行われる。
何にあわせて動くかということになると
これは呼吸だろう。
よい姿勢とは、呼吸の動きにあわせて
無理なく体を動かす形である、と思う。
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